terça-feira, 19 de outubro de 2010

DRENAGEM LINFÁTICA x MASSAGEM MODELADORA


Muitas pessoas não sabem a diferença da drenagem linfática e para massagem modeladora, mais também é importante resaltar que muitos profissionais acabam vendendo o produto de maneira errada, para conseguir o cliente, então FIQUE LIGADO!
Uma diferença muito clara é o ritimo da massagem , a drenagem é uma massagem lenta, indolor,onde tem abertura ganglionar (uma manobra de bombeamento em regiões como axila, virilhas, em baixo do joelhos, dentre outros), os movimentos são sempre em direção á essas regiões. A massagem modeladora tem uns movimentos rápidos e fortes, algumas pessoas sentem um pouco de dor (depende da sensibilidade do cliente ), alguns profissionais usam equipamentos auxiliares como rolinhos e bambu. Pode ser que fique algumas petequias arroxeadas, mais não pode causar hematomas grandes, caso ocorra informe a sua terapeuta, que ela poderá dimunuir a intensidade da massagem.
Outro fator importante é o que você quer e necessita. A drenagem tem sua função principal eliminar líquido e (edemas), excelente para quem fica muito tempo em uma unica posição, tem retenção hidrica, faz uso de  corticoide, gestante....  Mais também é importante resaltar os outros benefícios dela, como: melhora no  ritimo intestinal, melhora na celulite (principalmente ao longo praço), sensação do corpo mais leve, aumento do metabolismo....
A massagem modeladora tem função principal de diminuir gordura localizada, faz isso pelo aumento da circulação no local , assim como a quebra da fibrose da celulite. É bastante feita em locais estratégicos como abdomem, gluteo, culote,pernas, braços. Associados com atividade física, e uma reeducação alimentar , temos resultados extraordinários.
PROCURE UMA BOA PROFISSIONAL E CURTA O VERÃO MUITO MAIS BONITA!

ESPAÇO SAÚDE
VITÓRIA: (27) 4141-0200 / SERRA: (27) 4102-2510.
http://www.espaçosaudees.com.br/

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

BENEFÍCIOS DA PLATAFORMA VIBRATÓRIA

BENEFÍCIOS:

Bem estar:

· Melhoria da circulação sanguínea e drenagem linfática
· Reduz a gordura corporal,celulite e tonifica o corpo
· Regula o sistema endócrino
. Estimula a criação de hormio como a do crescimento, testosterona, que regeneram a pele, o tecido conjuntivo e a musculatura
· Massagem

Preparação física:

· Aumenta a força e flexibilidade muscular
· Desenvolve a potência física
· Amplitude de movimentos e estabilidade

Saúde:
· Reabilitação e prevenção de lesões
· Ajuda pessoas com limitações físicas a exercitarem-se (problemas de mobilidade, doença de Parkinson,etc.)
· Aumenta a densidade mineral óssea e combate a osteoporose (Facilita a absorção de cálcio)
· Alivia as dores
· Melhora o equilibrio (fortalecem-se as ligações neuromusculares)







segunda-feira, 4 de outubro de 2010

PILATES EMAGRECE???

Essa é uma pergunta muito frequente de quem pratica ou quer praticar o método Pilates.
O método é considerada uma atividade anaerobica, tendo um baixo gasto energético principalmente comparado com uma corrida (atividade aeróbica), porém um gasto compatível a uma atividade como musculação (atividade anaerobica). É importante ressaltar que determinados exercícios como os saltos no reformer e as corridas na cadeira aumento bastante o gasto energético, além de novas modalides como FitPilates (um Pilates mais correografado e contínuo, normalmente para quem ja tem um maior tempo de prática do método.)
Para você atingir uma perda de peso é importa fazer uma regra basica comer menos e gastar mais.
É importante ressaltar também que a melhora postural e o aumento  tonus muscular  que o método oferece, seu corpo fica mais delineado.


Venha melhorar sua auto-estima e seu corpo para o verão , o Pilates ja conquistou muitos famosos, procure um estudio perto de você e vamos praticar!!

ESPAÇO SAÚDE : (27) 4102-2510 Laranjeiras - Serra - ES